Hvor mange kalorier brenner kjører en 10 minutters mil?
Gode ideer

Hvor mange kalorier brenner kjører en 10 minutters mil?

Hvis du kjører, bruker kroppen din kalorier fra maten du spiser for å levere energi. Kalorier kommer fra fett, karbohydrater og proteiner. Kroppen din trenger disse for drivstoff. Kjører er en øvelse som vil brenne kalorier og hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt. Dagens video Aktivitet Enhver bevegelse brenner kalorier. […]

Hvor mange kalorier trenger kroppen min til å overleve i hvile?
Gode ideer

Hvor mange kalorier trenger kroppen min til å overleve i hvile?

Selv uten fysisk aktivitet forbrenner kroppen din kalorier for å brenne normale funksjoner som å puste og pumpe blod. Antall kalorier du brenner i en dag med total hvile kalles din hvilende metaboliske hastighet, eller RMR, og du kan anslå det ved hjelp av en matematisk formel. Imidlertid representerer din RMR antall kalorier som trengs for å opprettholde vekten din, for ikke å overleve. […]

Salat Allergi
Gode ideer

Salat Allergi

En matallergi oppstår når immunsystemet reagerer unormalt på proteiner i visse matvarer. Når du tenker på matallergier, kommer mat som nøtter, egg og skalldyr mest mulig til å tenke på. Mens en salatallergi er uvanlig, eksisterer den. En salatallergi er forskjellig fra en intoleranse ved at immunsystemet er involvert i allergiske reaksjoner. […]

PH og vekttap
Gode ideer

PH og vekttap

Hvis vekttap er målet ditt, trenger du ikke å se langt for en plan garantert å fungere. Diet piller, måltid erstatning og mat-spesifikke dietter gjør løfter som ofte ikke klarer å leve opp til sprøytenarkoman. Den mest vellykkede vekttapplanen inneholder forpliktelse, sunne spisevaner og trening. Det kan være nyttig å oppnå målene dine for å forstå hvordan faktorer som slik blod pH påvirker vekttap-ligningen. […]

Hvilke frukt lavere triglycerider?
Gode ideer

Hvilke frukt lavere triglycerider?

Antioksidanter og andre forbindelser som finnes i frukt og grønnsaker bidra til å beskytte hjertets helse, ifølge en studie publisert i medisinskriften "Platelets" i 2004. Avokado og kiwi er spesielt to frukter som har vist seg å senke triglyseridnivåene. Triglyserider er fett som lagres når du ikke brenner så mange kalorier som du forbruker. […]

Hvordan man gjør øvelser for Corpora Cavernosa
Gode ideer

Hvordan du gjør øvelser for Corpora Cavernosa

Corpora cavernosa består av to sylinderformede kamre som strekker seg langs siden av penis. Disse kamrene er fylt med åpent svampete vev som blir fylt med blod. Trykket fra disse blodfylte kamrene fører til at en mann blir oppreist. For at blodet skal begynne å strømme til corpora cavernosa, må en mann oppstå enten mentalt eller fysisk. […]

Hva er årsakene til plutselige tørre føtter?
Gode ideer

Hva er årsakene til plutselige tørre føtter?

Tørre føtter er et vanlig problem som kan bli smertefullt hvis dype sprekker utvikler seg i føttene som kalles sprekker. Disse sprekkene kan bli så smertefulle at det gjør vondt å gå. Hvis sprekkene er dype, kan de til og med bløde. Hælene er vanlige steder at sprekker kan utvikle seg, men tørre føtter kan forekomme hvor som helst på foten. […]

Laktosefri vekttap Shakes
Gode ideer

Laktosefri vekttap Shakes

Måltidsnedsettende dietter ved hjelp av shakes kan bidra til å miste de uønskede pundene litt lettere. Hvis du har en vanskelig tid å tolerere melk, kan du tenke at disse typer ristelser og kosthold er ut av spørsmålet. Men det finnes laktosefrie alternativer som også kan hjelpe deg med å miste. Rådfør deg med legen din før du starter med vekttap diett. […]

Hva er fordelene med Aloe Vera Water?
Gode ideer

Hva er fordelene med Aloe Vera Water?

Aloe vera vann, ofte kalt aloe vera juice, er laget av aloe vera planten, som har blitt brukt i århundrer for sine medisinske egenskaper. Vannet har visse ernæringsmessige og helsemessige fordeler, men historien er ikke bra for visse typer og smaker av aloe vera-vann. Spør legen din om risikoen og fordelene med å legge aloe vera vann til kostholdet ditt. […]

Liste over Weight Watcher Low Point Coffee Drinks
Gode ideer

Liste over Weight Watcher Low Point Coffee Drinks

Mange har vendt seg til Weight Watchers for å lære sunne vaner og gå ned i vekt. Nøkkelen til Weight Watchers Programmet er at alle matvarer har et tildelt antall poeng. Du velger totalt antall daglige poeng som faller innenfor et sunt utvalg som støtter dine vekttapsmål. Du må holde styr på hvor mange poeng hver matvare er verdt, så poeng blir svært verdifulle. […]

Grønn te allergi symptomer
Gode ideer

Grønn te allergi symptomer

Grønn te allergi anses ikke som vanlig, men ifølge narkotika. com, grønn te kan forårsake en allergisk reaksjon som kan være livstruende. Hvis du opplever noen negative bivirkninger etter at du har brukt et produkt som inneholder grønn te, må du slutte å bruke og snakke med legen din. De fleste grønne teallergi symptomer ligner på andre matallergier og er resultatet av en overreaktjon av immunsystemet til forbindelser funnet i grønn te. […]

Benfisk Restaurant Ernæringsguide
Gode ideer

Benfisk Restaurant Ernæringsguide

Den første Bonefish Restaurant åpnet i januar 2000 i St. Petersburg, Florida. Målet var å tilby en matopplevelse som tar mysteriet og usikkerheten ut av å spise fisk. Bonefish Restaurant forsøker å finne de ferske ingrediensene tilberedt over en vedfyrt grill for å skape sunne alternativer som gleder alle sammen. […]

Som forårsaker at brystene slutter å vokse?
Gode ideer

Hva forårsaker at brystene slutter å vokse?

Hvorfor vokser bryst? Når jenter treffer puberteten, blir østrogen frigitt i kroppen og brystene begynner å vokse. Dette har en tendens til å falle sammen med menstruasjonens begynnelse. Etter hvert som brystene vokser, øker melkekanalene i dem, og får brystene til å ekspandere ved brystvorten. Så ekspanderer brystvevet selv. […]

Er mineralolje trygt for småbarn?
Gode ideer

Er mineralolje trygt for småbarn?

Mineral olje er en petroleumsbasert væske som brukes som ingrediens i noen medisiner og bleieutslettskrem. Ifølge en 2001-artikkel publisert i tidsskriftet "Paedriatrics & Child Health", betraktes mineralolje også som en effektiv behandling for forstoppelse. Brukes feil eller for lenge, men mineralolje kan ha skadelige helseeffekter. […]

Hvor mange kalorier er i 1 M & M?
Gode ideer

Hvor mange kalorier er i 1 M & M?

Hvis du har viljestyrken til å ha bare ett M & M for å bremse din søte tann, du får ikke for mange kalorier - spesielt hvis du bare splurge på vanlig melkesjokolade. Det er klart at flere ting som er pakket inn i M & M-er som peanøtter, sprø wafers eller peanøttsmør, betyr at du får enda flere kalorier fra ditt smakfulle stykke. […]

Energi Mat for Atheltes ved fotball Halvtid
Gode ideer

Energi Mat for Atheltes ved fotball Halvtid

Et sunt kosthold vil bidra til å øke din atletiske prestasjon, bemerker U.S National Library of Medicine. Idrettsutøvere som fotballspillere trenger et bredt spekter av matvarer for å få protein, vitaminer og mineraler som kroppen trenger når de deltar i sport. Snakk med legen din om atletiske aktiviteter du deltar i, og få informasjon om hvordan du spiser et sunt kosthold for å gi energi til sport. […]

Kløende hodebunn på baksiden av hode
Gode ideer

Kløende hodebunn på baksiden av hodet

En kløende hodebunn som påvirker baksiden av hodet og etterlater deg med tykke hudskalaer kan være pinlig og irriterende. Før du avviser din kløende hodebunn som noe så enkelt som flass, kan en tur til legen være i orden. Enkelte hodebunnsbetingelser må behandles via salver og reseptbelagte rengjøringsmidler for å lette kløen og fremme en sunnere, mer fuktig hodebunn. […]

Allergi Symptomer på høyfruktosekornsirup
Gode ideer

Allergi Symptomer på høyfruktosekornsirup

En allergi mot mais sirup med høy fruktose anses ikke som en vanlig matallergi, men kan påvirke både barn og voksne i henhold til til baby og barn allergier. Høy fruktose mais sirup er et søtningsmiddel avledet av mais som brukes i brus, ferdigpakket mat og drikkevarer. Allergi symptomer på høy fruktose mais sirup ligner på andre matrelaterte allergier, som meieri, egg eller nøtter. […]

Liste over syre og basematarer
Gode ideer

Liste over syre og basematarer

For å fungere riktig må menneskekroppen opprettholde homøostasis eller likevekt. Det gjør dette, delvis, ved å opprettholde pH, et mål på alkalitet og surhet i kroppen, også kalt syrebasebalanse. Dieten din spiller en viktig rolle i å opprettholde syrebasebalansen. Ifølge ChiroCare-nettstedet inneholder et sunt kosthold en tredjedel av syreholdige matvarer og to tredjedeler av base matvarer. […]

Ikke-kløende røde støt på kroppen min
Gode ideer

Ikke-kløende røde støt på kroppen min

Selv om de ikke er kløe eller smertefulle, garanterer røde støt på kroppen din en medisinsk vurdering. Det stygge utseendet på huden din kan gjøre deg selvbevisst, og du kan bekymre deg for å spre støvene til andre mennesker eller deler av kroppen din. Selv om ikke-kløende røde støt sannsynligvis ikke indikerer noen form for alvorlig medisinsk tilstand - spesielt hvis du ikke har feber eller andre alvorlige symptomer - er det viktig å se legen din så raskt at han kan identifisere og behandle stø […]

Hvordan man holder en bremsebag fra taket
Gode ideer

Hvordan å henge en bremsekasse fra taket

En stansepose er et viktig utstyr i mange treningssentre og garasjer og oppfordrer fart, koordinasjon og øvre kropp og til og med rundt styrke og toning. Du kan henge en pose i din egen garasje eller treningsrom, men det krever litt tanker og planlegging. En stansepose kan ta mye misbruk, avhengig av din styrke, og når den brukes til trening med ikke bare boksing, men kickboxing eller annen kampsportsport, må den festes riktig for å gi optimale treningsfordeler og å holde seg der du knytter den […]

Hvordan å behandle magekramper i en baby etter fast mat
Gode ideer

Hvordan å behandle magekramper i en baby etter fast mat

Å Gjøre overgangen til å spise fastfood er en viktig milepæl for både baby og foreldre. Et barns fordøyelsessystem må tilpasse seg de nye matvarene og kan føre til at barnet blir vekk og føler seg ubehagelig. Babyer kan bli introdusert til solide matvarer mellom fire og seks måneder gamle. Innføringen av disse matvarene kan forårsake magekramper og gass. […]

Mat som hjelper med beinheling
Gode ideer

Mat som hjelper med beinheling

Ben gir kroppens struktur. De beskytter organene dine og anker musklene dine. Vektbærende aktiviteter og tilstrekkelig kalsiumforbruk er avgjørende for å bygge sterke ben og redusere risikoen for osteoporose, noe som kan føre til beinfrakturer. Endring av kostholdet ditt kan hjelpe til med hjelp av beinheling etter en brudd og kan forbedre beinhelsen din. […]

Bivirkningene av Pantoprazol Sodium 40 mg
Gode ideer

Bivirkningene av Pantoprazol Natrium 40 mg

Pantoprazolnatrium er et reseptbelagte medisin som er angitt for behandling av gastroøsofageal reflukssykdom, alvorlig betennelse i spiserøret og forstyrrelser der overdreven syre utskilles mage-tarmkanalen. Pantoprazol virker ved å undertrykke sekresjonen av magesyre. Det tas en eller to ganger om dagen, ifølge "Lippincott's Nursing Drug Guide. […]

Rynker i hals og bryst
Gode ideer

Nakke og brystkremper

Når du blir eldre, kan du begynne å legge merke til en økning i løs, crepeaktig hud, samt rynker i nakken og brystet. Selv om dette i noen grad skyldes naturlig tap av kollagen og elastisitet, er det i stor grad på grunn av miljøfaktorer. Ifølge AgingSkinNet er mellom 90 og 95 prosent av alle rynker, linjer og misfarginger på kroppen forårsaket av solens eksponering. […]